Próximo inicio del seminario: 30 de Abril
¡Por fin, un webinario práctico, sencillo y escrito en el lenguaje de los entrenadores sobre metodología de la Planificación del Entrenamiento en los Deportes de Equipo!
“Muchos me dijeron que estaba loco por coger un equipo profesional que no podía llegar más lejos
y a los dos años, después de ganar la Champions League y la Liga Española todo el mundo me preguntaba como lo había hecho”
Con tranquilidad y desde tu casa, preparate para participar on-line del seminario de planificacion más completo y ajustado a las necesidades de los entrenadores
Hola soy Xesco Espar
Durante diez años he estado compartiendo el día a día de un equipo del más alto rendimiento. Un equipo con el que repetidamente hemos conseguido los mayores títulos posibles: la Liga de España y la Copa de Europa que posteriormente se ha llamado Champions League. Sé que este es el sueño de mucha gente, y me siento un privilegiado por haber estado y trabajado ahí.
De estos diez años, he estado los 7 primeros como ayudante, responsable de la planificación, ejecución y evaluación de la Preparación Física del equipo, pero…
…los últimos tres años han sido, profesionalmente, los mejores de mi vida: he sido el Primer Entrenador En ellos he podido aplicar todo lo que había estudiado, analizado y aprendido durante mi vida.
Y ¿sabéis que?
Es cierto.
Lo he comprobado.
Si trabajas bien, tienes resultados.
En estos tres años he conseguido los tres títulos mayores que podía conseguir: la liga española, la Copa del Rey y sobretodo y especialmente la Champions League de 2005 en mi primer año de entrenador profesional.
¿Quieres saber cómo lo he hecho? Estoy dispuesto a desvelar los secretos que nadie conoce sobre la Planificación de la Temporada en los Deportes de Equipo.
Puedes imaginar cómo mejorará el rendimiento de tu equipo cuando sepas…
- Cómo preparar una Pretemporada en 4 o 6 semanas para poner a los jugadores en Alta Forma
- Cómo alcanzar la Forma Óptima justo en el momento que tu quieras (o determine tu calendario)
- Cómo estructurar la semana de entrenamiento para que los jugadores puedan competir descansados, pero a la vez se aproveche el tiempo al máximo
- Como dirigir un equipo de ayudantes para trabajar sinergéticamente
¿Quieres aprender de una vez por todas a diseñar el camino entre el ahora y el futuro de tu equipo?
Para apuntarte al Webinario sigue leyendo y al final encontrarás las instrucciones
Por Fin los Secretos de la Planificación al Descubierto.
Cómo Hacer que tu Equipo Alcance el Máximo Rendimiento
Pero eso no es todo. Con anterioridad había trabajado con jugadores jóvenes durante 12 años. Jugadores, algunos de los cuales llegaron después a ser olímpicos.
Esos principios fueron duros. Como muchos entrenadores tenía que compaginar mi trabajo principal (que en mi caso era ser profesor de Educación Física) com mi labor de entrenador. Ello provocaba que no pudiese dedicarle todas las horas que quería… supongo que ya sabes de lo que te hablo.
En esos días me dí cuenta de una cosa: tener una metodología te permite optimizar el tiempo. El hecho de tener un método y sencillamente seguir los pasos de ese método evita que pierdas el tiempo y, lo más importante, te ayuda a seleccionar aquello más importante para entrenar.
En este weinario revelo ese método. Esos pasos, esas consideraciones que forje en esos días y lo hago con múltiples ejemplos de metodología tanto para equipos de jovenes como para equipos semi-profesionales o profesionales.
El trabajo con los jugadores jóvenes es crucial. Los principios del entrenamiento deben adecuarse sin perder la exigencia. Imagínate diseñando y llevando a cabo planes para:
- Trabajar la formación corporal, con o sin pesas
- Preocuparse por crear jugadores completos
- Formar jugadores dinámicos, comprometidos e inteligentes
- Aprovechar al máximo las pocas instalaciones disponibles, optimizando el
tiempo de entrenamiento - Ser un auténtico maestro en la confección de las actividades (ejercicios) de entrenamiento
- Trabajar para el futuro de los jugadores sin olvidar el presente
- Ayudarles a compaginar estudios y entrenamientos al máximo nivel
Ya que durante ese periodo de mi vida, estuve dando clases en la Universidad e impartiendo decenas de cursos sobre la planificación de la temporada, ahora me siento muy satisfecho por haber trabajado con miles entrenadores (sí, sí, has leído bien: “miles”) en esos seminarios y haber actuado como tutor de muchos de ellos ayudándoles a planificar sus temporadas con éxito.
Después de estar años preparándome tuve la oportunidad. Hice de todo: leí libros de entrenadores profesionales (de todos los deportes que puedas imaginar), asistí a todos los clínics que pude, asistí a cursos de motivación y negociación buscando lo que fuese para poder aplicarlo después… Trabajé como todos los apasionados del deporte hacen: me entregué al máximo esperando mi oportunidad aplicando a lo que aprendía un carácter científico y sencillo a la vez.
Y ahora que hago un receso en mi labor como entrenador no puedo menos que compartir todo lo que he aprendido. Es mi devolución a la sociedad elaborar y explicar la metodología que me ha ayudado a conseguir los éxitos por lo que otros me trataban de loco.
¿Cuantas veces has empezado una planificación y la has abandonado a la media hora porque no sabías por dónde empezar o cómo seguir?¿Cuántas veces tu Planificación ha acabado en el cajón del escritorio? ¿Vas a permitir que tu planificación se quede otro año en el cajón al segundo mes de la temporada?
Imagínate después de asistir al curso cuando seas perfectamente capaz de
- Seleccionar los contenidos de tu planificación en lugar de copiártelos del último libro que hayas leído.
- Disponer de un truco tan sencillo que parece increíble para asegurarte que cumplirás tu planificación y ésta no acabará en un cajón
- Sincronizar la Planificación de las Preparación Física y la Planificación de la Planificación Táctica de manera que se complementen.
- Analizar perfectamente a tu rival y preparar óptimamente a tu equipo para enfrentarte con garantías en el próximo partido en 5 simples pasos
Para apuntarte al Webinario sigue leyendo y al final encontrarás las instrucciones
El próximo viernes 30 de Abril de 2010 voy a lanzar un webinario para cubrir todos los puntos y muchos más que he comentado. ¿Un webinario? Es un seminario a través del correo electrónico.
El webinario funciona de la siguiente manera:
Durante 6 semanas, cada viernes te mandaré un correo electrónico con un archivo adjunto que es la lección correspondiente a esa semana. Este archivo contendrá los contenidos desarrollados de la lección, con todos los secretos y trucos que conozco referentes a ese tema. Al final de la lección habrá una serie de tareas a realizar para la mejor comprensión del tema y para ir desarrollando paso a paso progresivamente vuestra planificación. Las lecciones serán las siguientes:
- Lección 1: La Planificación y la Periodización. Periodización de la temporada. Hojas de trabajo. Mapa de Toma de decisiones. Los primeros pasos en la planificación. La definición de objetivos.
ver un fragmento de uno de los archivos de la primera lección
- Lección 2: El Modelo de Juego. El lugar de dónde provienen los contenidos. Partes del modelo. Construcción de los sistemas de juego. Cómo se definen. Cómo se entrenan. Cómo se planifican.
ver un fragmento de uno de los archivos de la segunda lección
- Lección 3: La Pretemporada. Subperiodos y Mesociclos. El Trabajo Físico. Estructuras de Pretemporada: jugadores jóvenes, jugadores avanzados y jugadores profesionales. Distribución de la carga física. El Trabajo Táctico en pretemporada.
ver un fragmento de uno de los archivos de la tercera lección
- Lección 4: El periodo de competiciones. Estructura de los Mesociclos y Microciclos. El trabajo del entrenador en el periodo competitivo. Integración del trabajo físico con el trabajo táctico. Rutinas del día de partido.
ver un fragmento de uno de los archivos de la cuarta lección
- Lección 5: El Periodo Transitorio. Estructura del Periodo Transitorio. El trabajo físico y el trabajo técnico. Rutinas de trabajo para el verano. ¿Cuál es el trabajo ideal para el Periodo Transitorio?
ver un fragmento de uno de los archivos de la quinta lección
- Lección 6: Revisión y compilación de la Planificación. El trabajo emocional del entrenador para mantener su motivación y la de sus jugadores durante toda la temporada.
- Lección 7: Un extraordinario Bonus. La construcción de los ejercicios de entrenamiento. ¿Cómo se construyen los ejercicios de técnica? ¿Cómo se construyen los ejercicios tácticos? ¿Cómo se modifican las exigencias psicológicas en las actividades?
El webinario puede realizarse con dos niveles diferentes de implicación.
El nivel básico supone el que ya he descrito, es decir, cada viernes recibiréis un correo con el texto y las tareas correspondientes a la lección determinada. El precio del webinario en el nivel básico es de 150€. Para apuntarte sólo tienes que hacer un ingreso en la cuenta de “La Caixa” 2100-0827-10-0200685911 con tu nombre y “Webinario Planificación” y avisarme por e-mail: info@xescoespar.net
Para aquellos de vosotros realmente comprometidos con aprender a planificar, a estudiar los apuntes y a hacer las tareas, os propongo un formato intensivo, consistente en que al final del webinario y durante los siguientes 10 días después del último envío tendremos una sesión de consulta de una hora de duración conmigo directamente a través de skype (o del teléfono). En esta sesión podréis preguntarme cualquier duda que haya surgido durante el webinario, corregir las tareas que queráis o ampliar algun aspecto que os interese más. Sencillamente contactamos antes para yo tener un guión preparado de nuestro encuentro.
El precio del webinario en el formato intensivo es de 300€. Como podéis comprender por cuestiones de tiempo personal, solamente puedo aceptar un máximo de 10 alumnos en este formato. Para apuntarte sólo tienes que hacer un ingreso en la cuenta de “La Caixa” 2100-0827-10-0200685911 y “Webinario Planificación” con tu nombre y avisarme por e-mail: info@xescoespar.net
La razón por la que lo mando los viernes es por tu comodidad. Recibes el correo electrónico el viernes y tienes el sábado y el domingo para leerlo tranquilamente y hacer las tareas, y posiblemente ya puedas aplicar algunos de los conceptos durante la semana.
¡Te espero!
Xesco Espar
PD: AVISO IMPORTANTE: Este no es un seminario High-Tech. Este es un seminario para aprender a Planificar de manera que el equipo llegue a entrenar todo lo que el entrenador cree que es importante. No hay tecnologías mágicas ni los últimos avances en material deportivo que sólo están al alcance de poquísimos clubes. Este es un seminario de un entrenador hacia los entrenadores. No es sólo para preparadores físicos. Si esperas ver las últimas novedades tecnológicas (que jamás podrás usar, porque cuando puedas comprarlas ya habrán salido otras) no te apuntes. Si quieres aprender a Planificar TODOS los contenidos de un deporte de equipo, en ningún otro seminario lo entenderás tan claro.
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